Документ Microsoft Office Word (3)
Суточная потребность в йоде
Ежедневная потребность в йоде зависит от возраста и физиологического состояния (период полового созревания, беременность и кормление грудью требуют увеличения количества потребляемого йода). Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует следующие суточные дозы йода (эти нормативы были предложены в 1996 году):
-
50 мкг для детей грудного возраста (первые 12 месяцев);
-
90 мкг для детей младшего возраста (от 2 до 6 лет);
-
120 мкг для детей школьного возраста (от 7 до 12 лет);
-
150 мкг для подростков (от 12 лет и старше) и взрослых;
-
100 мкг для людей пожилого возраста;
-
200 мкг для беременных и кормящих женщин.