1 к
5. Обучение технике плавания способами брасс и дельфин
Развитие техники плавания способами брасс и дельфин. Общая характеристика способа плавания брасс. Положение тела, фазовая структура движений ног и рук. Механизм гребковых движений рук и ног. Схема последовательности методики обучения способу брасс.
Общая характеристика способа плавания дельфин. Положение тела, фазовая структура движений ног и рук. Механизм гребковых движений рук и ног. Схема последовательности методики обучения способу дельфин.
Содержание
- Учебно-методический комплекс дисциплины
- Рабочая программа дисциплины
- Лист согласования и утверждения рабочей программы
- 4. Структура и содержание дисциплины «плавание»
- 1. История развития плавания.
- 2. Биомеханические основы техники плавания
- 3. Техника плавания способами кроль на груди и кроль на спине
- 4. Средства и методы обучения и тренировки
- 5. Обучение технике плавания способами брасс и дельфин
- 6. Техника и методика обучения прикладному плаванию
- 7. Организация и проведение занятий и соревнований
- 8. Методика обучения технике спортивных способов плавания
- 1. Начальное обучение плаванию
- 3.Обучение технике выполнения поворотов
- 4. Обучение технике выполнения стартов при плавании способами кроль на груди и кроль на спине
- 5. Техника прикладных способов плавания
- 7. Методика обучения технике спортивных способов плавания
- Темы контрольных работ
- 1. Средства и методы обучения и тренировки.
- 2. Техника плавания способами брасс и дельфин.
- 3. Прикладное плавание.
- 4. Совершенствование техники спортивных способов плавания
- 5. Спортивная база, оборудование и инвентарь.
- 6. Методика обучения